经济与管理系

为关注青年心理健康，疏导大学生成长焦虑，引导广大团员正视自我、接纳自我、积极自愈、乐观成长，助力青年塑造阳光健康的心态，向阳花开社区会专2502班开展“正视自身缺憾，心怀暖阳前行”主题团日活动。本次活动以社区主题为背景，聚焦当代大学生焦虑、学业压力、自我内耗、自卑迷茫等真实问题，以温柔治愈、正向引导的方式，帮助同学们学会与自己和解，树立自信自强的青春心态，以积极姿态面对学习与生活。

首先开展“倾听心声，看见自己”心理分享会，结合当下大学生常见的自我否定、过度内耗、攀比焦虑等现状展开讲解，指出每个人都有自己的闪光点与成长节奏，不必盲目跟风、不必苛责自己。随后开放自由分享环节，鼓励同学们放下顾虑，主动分享近期的压力、困惑与情绪状态。大家坦诚交流学业压力、人际交往、自我否定等内心问题，在倾诉与倾听中释放心理压力，在同伴理解中获得温暖与治愈。

然后开展趣味自我肯定小游戏，每位团员在便签纸上写下自己的三个优点、一件近期的小进步以及对自己的温柔寄语。无论是坚持认真听课、主动帮助他人，还是克服一次拖延、勇敢突破自我，都算作自己的成长闪光点。大家将便签统一贴在支部“向阳成长墙”上，互相欣赏、互相鼓励，打破自我贬低的负面思维，学会发现优势、肯定自我。

本次主题团日活动圆满结束，取得了良好的教育成效。有效疏导了同学们的心理负面情绪。活动精准直击大学生心理痛点，为同学们提供了安全、温暖的情绪宣泄平台，帮助大家释放长期积累的焦虑与压力，有效缓解了自我内耗、自卑敏感等心理问题，让大家学会正视情绪、接纳不完美的自己。